Si vous êtes comme la plupart des gens, vous voulez être sûr de manger des repas sains et équilibrés, mais vous n’avez pas toujours le temps ou le savoir-faire pour les planifier et les cuisiner vous-même. C’est là que les box alimentaires entrent en jeu : elles vous fournissent tous les ingrédients dont vous avez besoin pour réaliser quelques recettes saines chaque semaine. Mais comme il existe de nombreuses options de box alimentaires, il peut être difficile de décider laquelle vous convient le mieux.
Les meilleures boîtes alimentaires pour les familles occupées
Si vous êtes un parent occupé, vous savez combien il peut être difficile de nourrir tout le monde et de sortir le matin. Si vous n’aimez pas cuisiner ou si vous n’avez pas beaucoup de temps pour planifier vos repas, une boîte alimentaire peut vous aider à réduire le stress lié à l’alimentation de votre famille.
Il y a quelques éléments à prendre en compte lors du choix d’une boîte alimentaire pour les familles occupées :
Vous pouvez réaliser vous-même votre repas et le conserver dans une boite hermétique alimentaire ou alors faire appel à un service de box de repas déjà cuisinés :
- Des recettes faciles à suivre : La dernière chose que vous voulez est de passer une heure dans la cuisine après une longue journée de travail à essayer de comprendre comment faire quelque chose de compliqué. Recherchez des recettes qui contiennent moins de cinq ingrédients et qui peuvent être réalisées en 30 minutes ou moins.
- Une variété d’options : Avec des enfants difficiles il peut être difficile de satisfaire tout le monde. Choisissez une boîte alimentaire qui offre une variété de recettes afin qu’il y en ait pour tous les goûts.
- Flexibilité : Certaines boîtes alimentaires vous obligent à vous engager pour un certain nombre de semaines ou de repas, mais avec une famille occupée, il est souvent utile d’avoir la flexibilité de sauter une semaine ou de changer votre commande si nécessaire.
- Si vous essayez de manger plus sainement et souhaitez bénéficier de la commodité d’avoir tous vos repas planifiés et prêts à emporter, une box alimentaire est une excellente option.
- Des recettes saines : Recherchez des recettes riches en protéines et en fibres et pauvres en graisses malsaines et les sucres ajoutés.
- Plans de repas : Si vous voulez être sûr d’avoir une alimentation équilibrée, recherchez une box alimentaire qui propose des plans de repas avec différentes options pour chaque jour de la semaine. De cette façon, vous pouvez être sûr d’obtenir tous les nutriments dont vous avez besoin.
- Des ingrédients frais et de qualité : Choisissez une box alimentaire qui utilise des ingrédients frais et de qualité dans ses recettes. Ainsi, vous savez que vous obtenez la meilleure valeur nutritionnelle possible.
- Les meilleures boîtes alimentaires pour les petits budgets
- Ce n’est pas parce que vous avez un budget limité que vous devez lésiner sur les repas sains. Il existe de nombreuses boîtes alimentaires abordables qui proposent des recettes délicieuses et nutritives. Lorsque vous choisissez une boîte alimentaire à petit prix, cherchez-en une qui offre:
- Des recettes qui utilisent des ingrédients courants : Si vous voulez économiser de l’argent, recherchez des recettes qui utilisent des ingrédients que vous avez déjà dans votre garde-manger ou votre réfrigérateur. Ainsi, vous n’aurez pas besoin d’acheter quoi que ce soit en plus.
- Réductions : Certaines boîtes alimentaires offrent des réductions si vous vous inscrivez pour un certain nombre de semaines ou de repas. Cela peut être un excellent moyen d’économiser de l’argent si vous prévoyez d’utiliser le service pendant un certain temps.